夏バテには二種類あるらしい。

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夏バテには二種類あることが、この間の発掘！あるある大辞典を見ていてわかった。

漢方の考え方で、「熱体質」、「寒体質」というのがあるそうです。

汗かきの人は「熱体質」
汗をかきにくい人は「寒体質」

とのこと。

自分はとても汗かきでこの数年、夏になるとパワーダウンをしており、対処方法を毎年考えていた。

結論から言うと、

熱体質はカリウム
寒体質はアルブミン

上記の物質を取ることで夏バテは解消できるらしい。

早速、汗かきの私はカリウムを含んだ「プルーン」を飲み始めてみた。
するとなんと二日で効き始めているもよう。

ここしばらく朝の目覚めがあまり快適でなかったのが、すっきり起きれるようになり、体全体が楽になってきた。

しばらくプルーンを続けてみるつもりだ。

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